похудеть при ходьбе

Безопасный способ похудеть: 7 шагов, чтобы похудеть при ходьбе

Похудеть при ходьбе. Многим интересно, как они могут сбросить лишние килограммы, а ключ кроется в самом простом — ходьбе. Ходьба поможет вам сбросить вес и нужно следовать только этим семи правилам. Ходьба — это повседневная привычка, преимуществами которой большинство из нас не пользуется в полной мере. А именно, ходьба может быть единственной физической активностью, необходимой …

Лайфхаки для волос

Лайфхаки для волос, ресниц, бровей

Лайфхаки для волос. Некоторые люди удачно используют определенные приёмы лайфхакинга и притом даже никак не предполагают о присутствии в своей обыденной жизни Лайфхаки для волос Дополнительный объём пучку возможно придать, если сделать его не из 1-го, а из 2-ух хвостиков. Старайтесь делать их поближе друг к другу, затем обмотайте волосы вокруг них. Небольшие заколки и …

Цигун

Цигун – путь к здоровью и долголетию

Цигун – путь к здоровью и долголетию. Так по жизни случилось я чаще путешествовал по Китаю, чем по другим странам. В первый раз я был в Шанхае на промышленной выставке. Встаю я всегда рано, даже если меняются часовые пояса. Так получилось и в Шанхае. Чуть рассвело, я, взяв видеокамеру , пошел прогуляться вокруг фешенебельного отеля …

Увлажнение кожи тела

Увлажнение кожи тела в холодное время года

Увлажнение кожи тела. Зимой кожа тела теряет влагу, становится вялой и дряблой. Вернуть ей упругость и эластичность, здоровое сияние и молодость помогут простые правила ухода и домашние маски. Советы по уходу за кожей Есть важные моменты, которые помогут безболезненно пережить зиму: 1. Каждый день выпивать 1,5 л чистой воды. Даже если жажда отсутствует, все равно …

как бороться с неврозом

Помоги себе сам, или как бороться с неврозом?

Как бороться с неврозом? В современном мире огромное количество людей страдает от неврозов. Оно и понятно, ведь человеческая психика – это очень тонкий механизм, который очень легко привести к состоянию «неисправности». Итак, начнем с того, что попытаемся разобраться в том, что же представляет собой данное заболевание. Невроз – это неустойчивое состояние психики человека, которое выражается …

Маски при выпадении волос

Маски при выпадении волос

Маски при выпадении волос. Самая большая беда для девушки – это выпадение волос. Можно пережить разлуку, можно пережить прыщи, можно смириться с кривыми ножками, но редкие волосы – это ужасно! Иногда волосяным луковицам просто не хватает питания. Бесполезно менять шампуни, питание к волосам приходит изнутри. Чтобы кровь лучше циркулировала около волосяных луковиц, снабжая их витаминами, …

Нарушение обмена веществ

Нарушение обмена веществ

Нарушение обмена веществ. Современные представители человечества, в погоне за стройной фигурой или просто желанием немножко похудеть, порой доходят в выборе методов и способов для этого до самого настоящего абсурда. Хотя иной раз, для поддержания своего тела в нормальной форме, бывает достаточно просто хорошенько задуматься о своем образе жизни. К сожалению, мало кто обращает на это …

Правильный уход за кожей лица

Правильный уход за кожей лица

Правильный уход за кожей лица. О здоровой и красивой коже лица мечтает множество девушек, но, к сожалению, не все являются обладателями шелковистой и чистой кожи. Это происходит, потому что на состояние лица влияют сразу несколько факторов: окружающая среда, питание, образ жизни и особенности косметического ухода. В статье будут пошагово разобраны уходы, подходящие для каждого типа …

Здоровый образ жизни способствует долголетию

Здоровый образ жизни способствует долголетию

Здоровый образ жизни способствует долголетию. Наверняка многие слышали о мифических местах, где люди чудесным образом живут до глубокой старости и естественным образом преодолевают даже самые страшные болезни. Не исключение, что люди живут здесь сто и более лет. Но как же можно достичь вечной молодости, если не повезло родиться в одном из этих пяти чудесных мест …

натуральный макияж

Руководство по выбору натурального макияжа

Руководство по выбору натурального макияжа. В то время как уходовые средства больше не являются проблемой, найти естественную альтернативу декоративной косметике иногда очень трудно. В обычных аптеках редко можно найти средства для качественного натурального макияжа. Что нужно соблюдать при выборе и почему на самом деле стоит переходить на натуральную декоративную косметику? Всегда ли натуральная косметика лучше? …