8 самостоятельных способов борьбы с целлюлитом. Целлюлит – это заболевание, от которого страдает большой процент женщин. Этот дефект характеризуется аномальным распределением подкожной клетчатки и возникновением отечно-фиброзных поражений внутри нее. Эти изменения часто называют апельсиновой коркой, потому что они похожи на ее структуру.
Существуют простые, домашние способы уменьшения видимости апельсиновой корки. Преимуществом этих методов является низкая стоимость, высокая доступность продуктов, необходимых для выполнения процедуры, а также простота ее реализации.
Кофеин улучшает кровообращение и тем самым выводит из организма лишнюю воду и токсины. Это, в свою очередь, оказывает влияние на уменьшение целлюлита. Для того чтобы сделать домашнее обертывание, достаточно использовать пищевую пленку и нерастворимый кофе. Добавьте масло или воду к стакану кофе, пока не получится густая паста. Далее наносим полученную пасту на участки тела, подверженные целлюлиту, и оборачиваем их фольгой.
Через 15-20 минут снимите фольгу и ополосните тело теплой водой.
Антицеллюлитная маска может быть приготовлена путем соединения стакана молотого кофе, чашки сахара и небольшого количества подсолнечного масла, которые следует постепенно добавлять до получения густой консистенции.
Массаж с использованием густых частиц сахара прекрасно разглаживает поверхность кожи, а кофе, содержащийся в пилинге, также оказывает сильное укрепляющее действие. После процедуры тщательно промыть кожу теплой водой.
Массаж является идеальным способом улучшить процесс устранения жировых отложений, которые обусловливают видимость целлюлита. Массаж с использованием китайской баночки еще больше улучшает обменные процессы, укрепляет кожу и уменьшает лимфатический стаз. Рекомендуется регулярный пузырьковый массаж до получения оптимальных результатов.
Питание, богатое полуфабрикатами и жирами, может способствовать образованию целлюлита и углублять сопутствующие изменения в жировой ткани. По этой же причине стоит сбалансировать питание. Приемы пищи с интервалом в 3-4 часа. При антицеллюлитной диете рекомендуется употреблять продукты богатые клетчаткой, постным мясом и большим количеством овощей. Также необходимо принимать около 2,5 литров жидкости каждый день.
У физически активных людей, соблюдающих рациональную диету, целлюлит часто почти незаметен. Диета и правильная доза движения каждый день могут значительно способствовать уменьшению апельсиновой корки.
Яблочный уксус обладает детоксикационными и стимулирующими пищеварительные процессы свойствами. Этот компонент также может уменьшить избыток воды, находящейся в организме. Это, в свою очередь, оказывает косвенное влияние на уменьшение целлюлита.
Конечно, не рекомендуется употреблять чистый яблочный уксус. При антицеллюлитной терапии рекомендуется регулярно пить коктейль из двух столовых ложек уксуса, столовой ложки меда и стакана воды.
Использование соли может помочь в борьбе с целлюлитом. В течение небольшого времени процессы выведения токсинов из организма улучшаются, а отек уменьшается. Рецепт прост: добавить 1/3 стакана морской соли в ванну.
Стоит регулярно омывать в душе участки тела покрытые целлюлитом, попеременно холодной и теплой водой (контрастный душ). Это простой способ улучшит тонус кожи и уменьшит целлюлит.
Если вы хотите прочитать про идеальные маски для кожи которые есть на кухне у каждого, переходите по ссылке.
