Как убрать желтый налет на зубах? Прячете улыбку за ладошкой? Боитесь хохотать, широко открыв рот? Стесняетесь своих зубов? Ну что же, все ясно, ваш враг — желтый налет на зубах!
Источники появления налета скрываются в нашей повседневной жизни. Это и чрезвычайное употребление черного чая, кофе, какао, шоколада. Это и курение, и пренебрежение ухаживанием за чистотой полости рта.
Практические советы избавления от желтизны зубов
Удаление желтого налета на зубах при помощи медицины довольно дорогое удовольствие. Не каждый может себе позволить раз в год, а то и полгода ходить на процедуру отбеливания. Но посещать стоматолога в профилактических целях необходимо, а также чистить зубы два раза в сутки. Это позволит не усугублять ситуацию с появлением желтого налета.
Давайте более подробно рассмотрим, как избавиться от проблемы без помощи стоматологического кабинета.
Можно использовать различные отбеливающие пасты и гели. Также обратите внимание на зубную щетку. Она должна быть жесткой. Использовать соду, перекись водорода или активированный уголь можно только соблюдая аккуратность, тогда эмаль не повредится.
Перед чисткой потрите зубы щеткой, опустив ее перед этим в порошок соды или растолченную таблетку угля. Или приложите к зубам ватку, смоченную в перекиси водорода. Не забудьте после этого прополоскать рот, и почистить зубы. И не стоит прибегать к таким способам часто, они не дадут значительного эффекта
После еды не забывайте полоскать рот обычной водой. При необходимости пользуйтесь зубной нитью для удаления застрявших остатков пищи.
Ешьте больше твердых фруктов и овощей, которые также помогают избавиться от желтого налета.
В сезон созревания клубники можно воспользоваться ее помощью. Клубника содержит натуральные вещества с отбеливающим эффектом. Просто почистите зубы красной ягодой.
Можно воспользоваться древесной золой или сосновой веточкой. Золу, конечно, использовать не очень приятно, а вот палочку погрызть можно. Она и микробы убьет и от налета избавит.
Как не допускать появления желтого налета
Всем хочется, чтобы зубы всегда были белыми. Чтобы не прибегать к всевозможным хитростям отбеливания зубов, придерживайтесь следующих рекомендаций:
– употребляйте как можно меньше продуктов, от которых зубы желтеют, не курите;
– ешьте кислые фрукты, такие как апельсин, лимон, грейпфрут — они хорошо разъедают налет;
– ешьте сырые зеленые салаты, т. к. зелень имеет в своем составе кальций, который необходим для белоснежной улыбки.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете идти по жизни, широко улыбаясь, даже если для этого нет никакого повода. Хотя, как это нет, повод — это показать ваши ровные, здоровые, а главное, белые зубы.
Полезная статья: абдоминопластика: важные факты.
