Причины ранней седины. Прежде чем рассказать о причинах ранней седины волос, хочется развеять один устоявшийся миф. В кино часто показывают, что человек от сильного потрясения или пережитого ужаса седеет буквально на глазах.
Так вот: стать седой голова не может ни за час, ни даже за несколько часов. В действительности при мощном стрессе, который человек может испытать при ужасе и страхе, происходит спазм волосяных фолликул. Из-за этого пигмент, окрашивающий волос в природный цвет, перестает поступать в растущие пряди. И через какое-то время они действительно обесцвечиваются (седеют).
Но происходит это не одномоментно, а только через несколько дней и даже недель. Зависит от скорости роста волосяного покрова. Как только волосы, лишенные красящего пигмента, окажутся над кожей головы, тогда и будет заметен их «седой» оттенок.
Однако в истории есть немало случаев быстрого поседения во время сильного стресса. По словам медиков, такое ощущение возникает на короткой стрижке или обритой наголо голове. Например, у солдат на войне. Новые волосы после пережитого страха появляются уже седыми.
Другая версия – у человека уже имелись седые волосы, но после нервного потрясения они становятся сильно заметными, так как пряди, содержащие красящий пигмент, попросту выпадают. А на голове становится больше волос с погибшими фолликулами, то есть седыми.
Откуда берется ранняя седина
Теперь поговорим о преждевременной седине, у которой может быть много других причин, а не только постоянные стрессы. В пожилом возрасте седина появляется из-за уменьшения в матриксе волос меланина. Это явление закономерное. Однако «серебро» в волосах у людей в 30-40 лет – это ненормально. Возможно, стоит обратить внимание на свое здоровье.
Например, на выработку меланина существенно влияет состояние эндокринной системы и гормонов. Этот фактор особенно важен для сильного пола. Мужчины, заметив преждевременную седину, должны сдать анализы на гормоны и обследоваться у эндокринолога. Сахарный диабет – распространенная причина обесцвечивания волос, будет нелишним сдать кровь на сахар.
Бывает, что раннее «посеребрение» шевелюры – это наследственность. Поскольку способность организма к выработке пигментов может наследоваться через несколько поколений, то надо брать во внимание не только родителей, но и более далеких предков (дедушек, прадедушек, прабабушек), а также других родственников по мужской и женской линии (старших сестер и братьев, тетушек и дядюшек и др.)
Если в молодом возрасте организм часто испытывает стрессы, то вероятность преждевременной седины возрастает. Необходимо учиться стоически переносить жизненные трудности, противостоять нервным перегрузкам, поменьше волноваться из-за пустяков. Способов контролировать нервную систему много.
Еще одна причина обесцвечивания волосяных стержней – недостаток железа в крови и анемия. При появлении белых прядей еще в довольно молодом возрасте следует проверить уровень гемоглобина. Другие – не менее важные вещества – необходимые для здоровья шевелюры, это витамины группы В, сера, кальций, медь, селен. Их дефициту способствует нерациональное питание, вредные привычки, болезни органов пищеварения.
Как остановить появление ранней седины?
Противостоять седине в молодом возрасте можно несколькими способами. Перечислим их:
• отказ от вредных привычек;
• борьба со стрессами;
• здоровое питание, богатое необходимыми минералами и витаминами;
• обязательное присутствие в рационе зелени, свежих овощей, злаков, белка (рыба, яйца, мясо птицы, творог и молоко), свежих фруктов;
• ежедневный массаж головы для стимуляции фолликулов. Приемы: постукивание подушечками пальцев (легкое), круговое растирание, расчесывание волос костяным или деревянным гребнем;
• при мытье головы устраивать шевелюре контрастный душ – ополаскивать кратковременно то прохладной, то теплой водичкой;
• применять ополаскивания травяными настоями. Хорошим влиянием на фолликулы славятся отвары и настоя крапивы, корня лопуха, хвои, ромашки.
Еще один отличный вариант – обратиться к помощи современной косметологии и дерматологии. Например, предупредить раннюю седину может такая процедура, как мезотерапия кожи головы. Она заключается в курсе микроинъекций специальными лечебными препаратами в область роста волос.
Если вы хотите прочитать о пользе галотерапии, переходите по ссылке.
